SILKE MAY

SILKE MAY – Achtsamkeit & Stressbewältigung in Bonn

Mehr Gelassenheit im Alltag – mit wissenschaftlich fundierten MBSR-Kursen in Bonn.

Über uns In der lebendigen Südstadt Bonns bietet Silke May einen Ort der Ruhe und Klarheit. Mit langjähriger Erfahrung begleitet sie Menschen dabei, Stress abzubauen, innere Balance zu finden und achtsamer durchs Leben zu gehen. Ein Raum, in dem Sie ankommen – ganz bei sich.

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Angebot Hier erwarten Sie MBSR-Kurse nach Jon Kabat-Zinn, das bewährte 8-Wochen-Programm zur Stressreduktion. Dazu gehören Achtsamkeitstrainings, Meditationen und gezielte Übungen zur Burnout-Prophylaxe. Ob in der Innenstadt oder in Poppelsdorf – die Kurse sind praxisnah und auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten.

Warum wir besonders sind Mit einer durchweg 5-Sterne-Bewertung und 18 begeisterten Teilnehmenden steht Silke May für Qualität und persönliche Begleitung. Jeder Kurs ist darauf ausgelegt, nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen – fundiert, einfühlsam und ohne Hektik.

Kontakt & Öffnungszeiten Sie finden uns in der Alexanderstraße 16, 53111 Bonn. Termine werden individuell vereinbart – melden Sie sich gerne unter +49 228 2422670 oder per E-Mail an info@silke-may.de. Weitere Infos und Kursangebote gibt es auf mbsr-silke-may.de.